รีวิว ริช เอ็มซีที พลัส อาหารเสริมเพื่อคนรักหุ่น

 Riz MCT plus


สวัสดีค่ะเพื่อนๆ หากใครที่ติดตามอ่านบล็อกของแอนนี่มาก่อนแล้ว
จะทราบว่าแอนนี่จะดูแลสุขภาพ รูปร่างอยู่แล้ว
ด้วยความที่รูปร่างใหญ่ กินนิดกินหน่อยก็ดูเหมือนคนอ้วน
วันนี้แอนนี่เลยอยากมาบอกต่อตัวช่วยการทานอาหารและออกกำลังกาย
เป็นวิธีที่แอนนี่พิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วรู้สึกว่ามันง่ายและไม่เครียดดีค่ะ


แอนนี่ใช้วิธีลดน้ำหนักด้วยการทานอาหารคีโต หลักง่ายๆเลยคือ
งดแป้ง น้ำตาล ผงชูรส แต่บอกก่อนนะว่า แอนนี่ไม่ได้เคร่งมาก
มีหลุดบ้างแต่ไม่มาก เน้นทานไขมันดี เนื้อสัตว์ที่ให้พลังงานเพียงพอ
(วิธีนี้ไม่ได้เหมาะกับทุกคนนะคะ เอาแค่พอดีน๊า)
ส่วนใหญ่คนที่ทานอาหารคีโตจะออกกำลังกายหลังช่วงหยุดทานไปแล้วเพื่อกระชับสัดส่วน
แต่แอนนนี่จะออกกำลังกายควบคู่การทานคีโต ลดน้ำหนัก ไปด้วย เพื่อความเฟิร์มของรูปร่าง
แต่แอนนี่มีตัวช่วยให้ออกกำลังได้นานขึ้น นั่นก็คือ ริช เอ็มซีที พลัส นั่นเอง


เรียกติดปากง่ายๆคือ เอ็มซีที เบเบ้ เพราะคุณเบเบ้ดาราสาวทานก่อนออกกำลังกาย
แอนนี่เลยมี inspiration เพื่อรูปร่างที่ดูดีอย่างคุณเบเบ้เลยจ้า
ที่บอกว่าทาน เอ็มทีซี ออกกำลังกายได้นานขึ้น เพราะมาในรูปแบบซอฟเจล
เป็นกรดไขมันอิ่มตัวที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีโมเลกุลขนาดเล็ก
ทำให้ร่างกายสามารถย่อยเพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงานได้เร็วกว่าปกติ
ที่สำคัญจะย่อยเป็นสารคีโตน กระตุ้นร่างกายให้นำไขมันที่สะสมออกมาใช้



วิธีทาน: วันละ 6 แคปซูล ก่อนมื้อเช้า 3 แคปซูล และก่อนมื้อเย็น 3 แคปซูล
เว้นระยะสัก 15- 30 นาที หรือทานก่อนออกกำลังกาย นะคะ...
ตั้งแต่วันแรกที่ทานรู้สึกได้เลยว่าทานมื้อเช้าแล้วอิ่มนาน ไม่ค่อยโหยหาอาหาร ฮ่าๆๆๆ
ยิ่งตอนออกกำลังกายนะ เหงื่อออกเยอะมาก และออกกำลังกายได้นานขึ้น
ปกติออกกำลังกาย 20 นาทีก็หอบแล้ว ตั้งแต่ได้เอ็มซีทีมาช่วย
ออกกำลังกาย 40 นาที ถึง 1 ชั่วโมงได้สบายมาก ต้องลองเองนะเรื่องแบบนี้


หลังจากทาน MCT มาประมาณ 3 สัปดาห์ แอนนี่สัมผัสได้ว่าสัดส่วนกระชับขึ้น
ใส่เสื้อผ้าไม่อึดอัด มันรู้สึกเบาตัวกว่าเดิมมากค่ะ น้ำหนักลงมาจาก 62 กก. เหลือ 59 กก. แบบงงๆ เพราะแอนนี่ไม่ได้อดอาหารเลย 
ทานครบ 3 มื้อด้วย แค่เปลี่ยนวิธีกิน งดบางอย่างที่เคยทานเช่น แป้ง น้ำตาล แค่นั้นเอง
แอนนี่เชื่อว่าถ้าทาน MCT ต่อเนื่อง พร้อมกับการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย
แอนนี่ต้องได้รูปร่างใหม่แน่นอน แล้วเพื่อนๆล่ะคะ อยากเปลี่ยนร่างไหม?
แอนนี่จะชี้เป้าให้น๊า หาซื้อได้ที่...
ทานแล้วเป็นยังไงมาเล่าให้ฟังบ้างน๊า+_+

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

บทความที่ได้รับความนิยม